Vida sana

Si el que necessites és calmar la ment i el cos fent exercici tenim molts recursos per a tu. A la pàgina de Vida sana del blog tenim alguns enllaços per fer ioga, meditacions guiades, txi kung, gimnàstica, però també mantres i música i sons relaxants. Aquests dies molts de nosaltres passem moltes hores mirant el mòbil o l’ordinador, així que també t’hem deixat una simulació de fluids perquè relaxis la vista amb els colors.

En aquesta pàgina també et deixem alguns consells i informació sobre les aplicacions que el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya ha creat per seguir els nous casos de Covid-19.

Cuida’t molt!